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原标题：气候多变，为何秋季气象过敏症更严重
都说秋天是丰收的季节，但是有些人，尤其是老年人每逢秋季却都有身体不适。这是为什么呢
秋天渐冷，我参加了本市老局和旅行社组织的“老山二日游”活动。虽然属于自费旅游，但为了确保老的绝对安全，旅行社租用了一辆豪华中巴，老局还专门向卫生局申请配备了一年轻的随队医生。这医生姓刘，30来岁，是市人民医院心血管科大夫。
因为同行的多半是退休老，他们特别关心身体健康。所以，在中巴车厢里，大家都愿意和刘大夫谈些老年保健和衣食住行方面的问题。地税局原局长老金突然感叹：“都说秋天是丰收的季节，我却每逢秋季，身体都有不适。”刘大夫笑着说：“不错，秋天是收获季节，但也是人体的多事之秋，很多慢性疾病都容易在秋天加重和复发……”刘大夫正要列举疾病种类，却被老金打住：“我倒没什么慢性病，就是感觉秋天里，身体有点不太对劲，但说又说不清楚。”
刘大夫乐了：“今天会有人给您说清楚了。”说着就把手指向了我，“霍老师的专业就是应用气象，也特别喜欢医学，对气象与保健有较深的研究。”
在大家的掌声中，我的“知识库”打开了：“气象条件的变化可分为两种，一种是周期性的缓慢变化；另一种是非周期性的剧烈变化。人体对这两种变化均需经过一定时间才能完全适应。当然，人体这种适应能力是有一定限度和差别的。气象变化超过了适应能力，就会导致人体不舒适，现代医学把这种病症称之为‘气象过敏症’。据调查，大约有分之一的人程度不同地患有气象过敏症，其中一半为老年人，青少年所占的比例较少。性别也有差异，女性比男性略多。气象过敏症主要表现为：注意力不集中，记忆力下降，困倦乏力，抑郁焦虑，头痛晕眩，恶心，失眠，多汗，心跳加，血压升高等等。”
车上几乎所有的人都在点头。开车的司机是个小伙子，他也不甘寂寞，笑着说：“原来是气象过敏在捣鬼呵，我开车可要小心一点喽。”
一阵说笑后，老金又问气象过敏症产生的原因。刘大夫先说：“我读到一份资料，是美国病理学教授彼得森博士写的。他认为，在气候呈周期性的缓慢变化过程中，人体出现的气象过敏症是由于气温、湿度、气压等要素变化（主要是季节变化）导致了人体细胞的摄氧量的变化而引起的。”对此，我补充道：“国内医疗气象专家对气象条件非周期性变化引发的气象过敏症，也曾作了较为详细的分析。他们认为，当天气变化时，气温、湿度等气象要素的刺激通过皮肤感受器反映给下丘脑，下丘脑又支配脑垂体去调节内分泌功能，以保持天气变化前后的生理平衡，这一过程当然需要一定的时间。如果天气变化剧烈，人体所需要的适应时间不能满足，则会导致气象过敏症的发生。”
刘大夫疑惑地问：“气象变化年年有，季季有，月月有，为何秋季气象过敏更为严重更为普遍呢这个问题我这个当医生的都有点弄不明白。”
我思考了一会儿，摆出观点：“前面提及的两种气象变化，都可能导致气象过敏。但秋季是这两种变化都很显著的季节，这样就可能发生叠加的‘气象过敏’，症状自然就会更重，发生概率也会更大。”我还从天气、气候和生理角度上作了详细解释：“一方面，和夏季相比，秋天气温和湿度有所降低，气压则有所升高，这就势必影响人体细胞的摄氧量。对于一部分人来说，抑郁、失眠、头痛等气象过敏症状就是生理机体适应气候变化的反应，这类过敏症较难预防，但症状一般较轻；另一方面，秋季也是天气系统比较活跃的季节，冷暖空气时常交替入侵，气象要素变化比较剧烈和频繁，比较易引发较为严重的气象过敏症，但这类过敏症容易预防。”
至于具体的预防措施，我先概括：“所谓气象过敏症，归根到底都是人体对气象变化的不适。”接着细细道来：“所以必须了解秋季气象变化的特征，比如气温的日变化较大（即通常说的‘早晚凉，中午热’），比如冷空气活动比较频繁，并时常伴有降水和降温（所谓‘一场秋雨一场寒’），从而有计划地开展一些适应秋季变化的活动，比如在早晨外出锻炼，傍晚户外散步，不仅锻炼了身体，也与古人倡导的‘秋冻’养生理念不谋而合。当然，‘秋冻’也不能太过分，入秋以后，要经常收看、收听天气预报，当有冷空气侵入（一般日平均气温降幅在5度以上）时，还是要及时增添衣服，睡眠时也要注意保暖。同时还要增强营养，从而保持天气变化前后的体能平衡。做了这些，就可能避免或减轻气象过敏症的发生。”
刘大夫礼貌地对我做了个插话的手势，问：“气象过敏症也时常表现在心理方面，比如抑郁，焦虑，心烦意乱等等，您能在这方面给大家支支招吗”我鼓掌说：“这个问题提得好！是的，秋风秋雨引秋愁，这类气象过敏确是一种‘心病’，心理调节就显得非常重要。秋日里，要少看一些感情缠绵、充满失意情绪的小说和电视剧（老年女性尤其要注意）；老年人多喜欢怀旧，但秋季这方面的情绪应该少一点，要多想想美好的生活和家庭的未来（包括子孙的未来）；不要单独外出游玩，也不要去一些草木枯的荒凉旷野，而应该与家人一起登高远眺，‘看万山红遍，层林尽染’，饱览秋日美景和硕硕果，定会心旷神怡，百愁皆消！”
刘大夫接上话茬：“你看看，我们这不就是去山登高嘛！”车内的老都笑了。
文霍寿喜
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