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原标题：防风防雨防高温来来来看指南
提示：
台风来了怎么办?暴雨来了怎么办?高温来了怎么办?极端气候有越来越多的迹象，此次“妮妲”正面袭击，录得零人员伤亡的纪录，市民纷纷点赞。不过在台风期间走访大街小巷也看见，虽然市首次发布全民动员令，宣布“停产停业停课”，但是依然有部分居民冒着台风出来宵夜，或站在树下打车等，防灾减灾的意识有待提高。为此，日报走访相关部门，给街坊带来比较权威的防台风、防暴雨、防高温指南，请街坊笑纳。
风前
台风前：
番禺南沙禁用铁皮搭工厂
台风是广东常见的气象灾害，不少老广对其都相当熟悉。不过除了沿海地区的人们，内陆城市的居民对防范台风也许并不了解，而且广东外来人口众多，也需要掌握一些必要的防台风常识。市防办表示，防台风是下半年工作的重点，业内建议，番禺、南沙两地，要禁用铁皮、简易板材等搭建工厂或临时构筑物，让台风来临时产生的损失降至比较低。
备好急需用品
台风来临前，应准备好手电筒、蜡烛、火柴(打火机)、收音机(比较好是干电池晶体收音机)、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。同时，关好非必要门窗，检查门窗是否坚固，加钉木板;取下房内悬挂的东西;检查电路、炉火、煤气等设施是否安全;断落的电线，不可用手触摸，应通知电力检修。
安置室外物品
将养在室外的动植物及其他物品移至室内;空调室外机、雨篷、太阳能热水器等室外易被吹动的东西要加固。庭园花木均应加支架保护，并修剪树枝，以防花木折毁或损毁房屋。
转移到安全处
住在低洼地区和危旧及抗风能力差的房屋中的人员要及时转移到安全住所。在发现房屋有倾倒倾向时，应速从事先观察好的通道疏散。及时清理排水管道，保持排水畅通。若被困在屋中，要选择在床、写字台、桌子等支撑力强的物体下躲避。此后，应通过各种方式与外界联系，大声呼救、敲击金属物品可以提高被救几率。
风中
台风中：
小心高空坠物路边倒树
台风来临时，非必要时不要外出，家中较为安全，并远离迎风门窗。如果一定要外出，要尽量远离海边。遇到风力很大时，要尽量弯腰，注意道路两侧的围墙、行道树、广告牌等易倒物;经过高大建筑物时，留意阳台花盆等高空坠落物，同时小心电线杆倒杆断线、公路塌方、树倒枝折等。不要去台风经过的地区旅游，更不要在台风期间到海边游泳或驾船出海。
风中小心驾驶
在台风中不要从事诸如爬高修复电、修补高层建筑这样危险的工作。户外工作者应迅速放下手中的工作，寻找避难场所。
能见度差、视线不好时，市民应停止行走，不要贸然过马路，可在商场、饭店暂避。尽量少骑自行车。走路、骑车时少走高层建筑之间的狭长通道。因为狭长通道会形成“狭管效应”，风力加大，带来危险。
在大风雨中驾驶时，要在轻型车上放一些重物，慢速行驶，必要时停车，尽量靠近坚固的建筑物旁。当台风中心经过本地时，风力会减到比较小或静止一段时间，切记大风可能转风向并突然吹袭，要继续留在安全地带。
暴雨
避开26个水浸点
市内，北部防山洪、中部防内涝、南部防台风是防工作的“口诀”。市水务局首次公布，当下仍有26个水浸黑点，下一步将继续组织整治，街坊出门的时候，一定要注意上述水浸点情况，避免陷入其中。
梳理了解到，26个水浸点中，白云区有大道北沿线(怡新花园路口双向、南方医院往同泰路南往北方向路段)、云城西路沿线、白云大道鸣泉居双方向、远景路口、金沙洲大桥入城方向上桥位、太和镇庄村口对出马路等。
越秀区有中山一立交(东风东路往天河方向)、横枝岗肿瘤医院周边、环市路童心路桥底、华路、北横街、北站路等路段。
埔区有科学大道岭南学院路段107立交匝道、开泰大道、伴河路广深高速桥底、天鹿南路等路段。
天河区包括天寿路转广园路桥底、天河客运站周边、长暗靥站周边、省高院对出双方向、广园路食博汇对出(科韵路口)西行奥体路段、科韵路南行广园路跨线桥路段北行埔大道立交路段、大观路沿线、花城大道东沿线、东圃二马路、车陂路车行隧道等。
除了水浸点，市多个涵洞在暴雨下可能存在严重积水的问题。市水务部门表示，每逢暴雨，全市涵洞都有专门的责任单位看管，竖立警示牌。这些涵洞包括白云区棠乐路的京广铁路涵洞、棠德北路铁路桥底、广园速路车陂路口、广园速路天寿路口等。
高温
吃穿出行有讲究
台风临近时，往往先会出现高温天气。当高温出现，人们要注意从饮食、穿着上防范。
运动方面：夏季，人们不宜过度运动，并应尽量避免在阳光强烈的时候外出，以免诱发心脑血管疾病。在此特别提醒老年人，傍晚外出锻炼不要太早，应多选散步、打太极拳等有氧运动。
穿衣方面：穿浅色的衣服，棉花及聚酯合成的衣服比较为透气。
饮食方面：要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝，可以喝一些淡盐水。多吃各种瓜类，例如冬瓜、丝瓜、苦瓜、瓜、南瓜;蔬菜也应该多吃，例如番茄、茄子、生菜、芦笋、苦瓜等都是防暑的上乘食品。
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